Skip to Main Content

Vis recepten

Vis is goed voor de gezondheid. Visvetzuren zijn goed voor je hart en bloedvaten. Daarom is het advies van het Voedingscentrum om 1 keer per week vis te eten, bij voorkeur vette vis. Hierin zitten veel omega 3-vetzuren. Vette vissen zijn onder meer makreel, zalm en haring. Vind jij het lastig om genoeg vis te eten? Met deze recepten helpen wij jou graag!

Recipe 44

Kabeljauw met kerriesaus, spruiten en notenrijst

21 min Gemakkelijk

Kabeljauw in spek met pompoenpuree en haricots verts

30 min Gemakkelijk

Zalm met rode biet en krieltjes

30 min Gemakkelijk

Gebakken kabeljauw met stamppot van courgette en tomaat

50 min Gemakkelijk

Lekkerbek met tuinbonen, sperziebonen en puree

43 min Gemakkelijk

Ovenschotel met forel, zuurkool en aardappel

71 min Gemakkelijk

Aspergesalade met makreel, groene en witte asperges

30 min Gemakkelijk

Pangasius dille-citroen met ovenaardappelen en groenten

79 min Gemakkelijk

Ratatouille met kruidige kabeljauw en rijst

20 min Gemakkelijk

Romige pasta met zalm

60 min Gemakkelijk

Ovenschotel met tonijn, bleekselderij en tomaat

55 min Gemakkelijk

Zalm met roomsaus, aardappelen en peultjes

50 min Gemakkelijk

Gebakken sliptong met groene asperges en aardappelen

30 min Gemakkelijk

Pangasiusfilet met roomsaus en zoete aardappel

42 min Gemakkelijk

Kabeljauw-wortelschotel

53 min Gemakkelijk

Rijst met zalmblokjes en groenten

60 min Gemakkelijk

Zeebaars met venkel en puree uit de oven

36 min Gemakkelijk

Zalmfilet met puree kaas en spinazie

20 min Gemakkelijk

Snelle paella

30 min Gemakkelijk

Roerbaknoedels met zalm en groenten

40 min Gemakkelijk

Koolvis uit de oven met crème saus, puree en spinazie

44 min Gemakkelijk

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

38 min Gemakkelijk

Kabeljauw met sperziebonen en aardappelen

49 min Gemakkelijk

Venkelrisotto met garnalen

10 min Gemakkelijk

Currysoep met rivierkreeftjes en noedels

50 min Gemakkelijk

Lasagne met spinazie, zalm en kerriesaus

51 min Gemakkelijk

Kabeljauwfilet met geroosterde wortel en tagliatelle

41 min Gemakkelijk

Wrap met witvis, venkel en sinaasappel

20 min Gemakkelijk

Koolvis en prei uit de oven met rijst

41 min Gemakkelijk

Gebakken zalm met mie, komkommer en snijbonen

28 min Gemakkelijk