Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Recepten Recepten
  • Inspiratie Inspiratie
  • MAGGI Producten
  • Veelgestelde vragen FAQ
  • Zoeken Zoeken
  • Mijn Maggi Mijn Maggi
  • Alle recepten
  • Asperge recepten
  • Kip recepten
  • Pasta recepten
  • Soep recepten
  • Stamppot recepten
  • Vegetarische recepten
  • Vis recepten
  • Wraps recepten
  • Alle producten
  • Productcategorieën
  • Over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over koken en eten
  • Veelgestelde vragen over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over asperges
  • Veelgestelde vragen over soep
  • Veelgestelde vragen over stamppot
Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

(0)
55 min
Gemakkelijk
Trek in een lekkere ovenschotel met vis? Probeer dan eens deze simpele ovenschotel met koolvis, rucolapuree en roomsaus. Simpel en lekkeer, maar vooral genieten!

Ingrediënten

2 Porties

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 2 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  Zakje
MAGGI Roomsaus
1  Zakje
MAGGI Aardappelpuree à la minute Naturel
75  g
Rucola
200  g
Koolvisfilet
2  g
Rode Peper
0.5  el
Olijfolie
kopiëren

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
.

Voedingswaarde

koolhydraten
40.7 g
Energie
385.1 kcal
vetten
12.5 g
Eiwit
25.5 g
Voedingswaarde

Instructie

55 Minuten

  • Kruid de vis

    5 min
    Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een passende ovenschaal in met de olijfolie. Kruid de koolvis naar smaak en bestrooi met de helft van het paprikapoeder. Leg de vis in de ovenschaal.

  • Bereid de saus

    7 min
    Bereid de saus volgens de aanwijzingen op de verpakking en schep de saus over de vis.

  • Bereid de puree

    13 min
    Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de rucola erdoor en schep de puree op de vis. Bestrooi de puree met de rest van het paprikapoeder.

  • Oven

    30 min
    Bak de schotel 30 minuten in de voorverwarmde oven. Serveer met een tomatensalade voor een complete maaltijd.
Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Kruid de vis 4

Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een passende ovenschaal in met de olijfolie. Kruid de koolvis naar smaak en bestrooi met de helft van het paprikapoeder. Leg de vis in de ovenschaal.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Bereid de saus 4

Bereid de saus volgens de aanwijzingen op de verpakking en schep de saus over de vis.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Bereid de puree 4

Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de rucola erdoor en schep de puree op de vis. Bestrooi de puree met de rest van het paprikapoeder.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Oven 4

Bak de schotel 30 minuten in de voorverwarmde oven. Serveer met een tomatensalade voor een complete maaltijd.

Recept als PDF

Deel met vrienden

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Afbeeldingen
U hebt 0 van de 6 toegestane media-item-entiteiten toegevoegd.
9 + 7 =
Please fill the captcha field

Ontdek meer

  • Aardappelen
  • Avondeten
  • Bron van eiwitten
  • Doordeweeks
  • Eiwitrijk
  • Familiemaaltijden
  • Groenten
  • Herfst
  • Hoofdgerecht
  • Laag in suiker
  • Nationaal
  • Ovenschotel
  • Regenseizoen
  • Snel en makkelijk
  • Top gerecht
  • Uit de oven
  • Vis
  • Weekenden
  • Winter

Probeer ook

Show more recipes
  • Sperziebonen ovenschotel met kalfsgehakt

    Sperziebonen ovenschotel met kalfsgehakt

     Gemakkelijk
  • Ovenschotel met tonijn, bleekselderij en tomaat

    Ovenschotel met tonijn, bleekselderij en tomaat

     55 min Gemakkelijk
  • Italiaanse ovenschotel met gehakt, aardappel en roerbakmix

    Italiaanse ovenschotel met gehakt, aardappel en roerbakmix

     53 min Gemakkelijk
  • Vegetarische prei-kerrie ovenschotel met courgette en kikkererwten

    Vegetarische prei-kerrie ovenschotel met courgette en kikkererwten

     70 min Gemakkelijk

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Privacybeleid
  • Wettelijke bepalingen
  • Neem contact met ons op
  • Cookies