30 min
Gemakkelijk
Rijst met zalmblokjes en groenten
Geniet van het snelle en makkelijke gerecht zalmblokjes met prei, tomaat en doperwten in champignonsaus met rijst.
Ingrediënten
4
Porties
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Zakje
350
g
Prei
200
g
Doperwten
250
g
Champignons
500
g
Zalmfilet
320
g
Rijst
3
el
Olijfolie
.
Voedingswaarde
koolhydraten
86.2 g
Energie
694.5 kcal
vetten
20.7 g
Eiwit
44 g
Voedingswaarde
Instructie
30 Minuten
-
Kook de rijst
Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. -
Bereid de champignonsaus
Bereid de champignonsaus volgens de aanwijzing op de verpakking en zet apart. -
Bak de zalm
Verhit de olie in een koekenpan en bak de zalmblokjes bruin. Schep ze uit de pan. -
Roerbak de groenten
Roerbak in de achtergebleven olie de prei, champignons en doperwten. -
Serveer het gerecht
Roer de champignonsaus door de groenten en schep de zalm erdoor. Serveer het gerecht met de rijst. Eet smakelijk!
