Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Recepten
  • Inspiratie
  • Producten
  • FAQ
  • Zoeken
  • Mijn Maggi
  • Alle recepten
  • Asperge recepten
  • Kip recepten
  • Pasta recepten
  • Soep recepten
  • Stamppot recepten
  • Vegetarische recepten
  • Vis recepten
  • Wraps recepten
  • Alle producten
  • Productcategorieën
  • Over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over koken en eten
  • Veelgestelde vragen over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over asperges
  • Veelgestelde vragen over soep
  • Veelgestelde vragen over stamppot

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

(0)
55min
Gemakkelijk
Koop nu

Ingrediënten

2 Porties

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 2 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  Zakje
MAGGI Roomsaus
1  Zakje
MAGGI Aardappelpuree à la minute Naturel
75  g
Rucola
200  g
Koolvisfilet
2  g
Rode Peper
0.5  el
Olijfolie
kopiëren

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
.

Voedingswaarde

Energie
381.8 kcal
Eiwit
25.52 g
koolhydraten
40.67 g
vetten
12.14 g
Voedingswaarde

Instructie

55 Minuten

  • Kruid de vis

    5 min
    Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een passende ovenschaal in met de olijfolie. Kruid de koolvis naar smaak en bestrooi met de helft van het paprikapoeder. Leg de vis in de ovenschaal.

  • Bereid de saus

    7 min
    Bereid de saus volgens de aanwijzingen op de verpakking en schep de saus over de vis.

  • Bereid de puree

    13 min
    Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de rucola erdoor en schep de puree op de vis. Bestrooi de puree met de rest van het paprikapoeder.

  • Oven

    30 min
    Bak de schotel 30 minuten in de voorverwarmde oven. Serveer met een tomatensalade voor een complete maaltijd.
Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Kruid de vis 4

Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een passende ovenschaal in met de olijfolie. Kruid de koolvis naar smaak en bestrooi met de helft van het paprikapoeder. Leg de vis in de ovenschaal.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Bereid de saus 4

Bereid de saus volgens de aanwijzingen op de verpakking en schep de saus over de vis.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Bereid de puree 4

Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de rucola erdoor en schep de puree op de vis. Bestrooi de puree met de rest van het paprikapoeder.

Ovenschotel met koolvis en rucolapuree

Oven 4

Bak de schotel 30 minuten in de voorverwarmde oven. Serveer met een tomatensalade voor een complete maaltijd.

Recept als PDF

Deel met vrienden

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Bedankt voor je beoordeling!

We kijken uit naar je recensie!

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat u wilt toekennen: hoe hoger het nummer, hoe beter de beoordeling.

Verzenden

Opmerkingen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Gebruikersnaam
annuleren
OPSLAAN
Meer laden

Ontdek meer

  • Aardappelen
  • Avondeten
  • Doordeweeks
  • Familiemaaltijden
  • Groenten
  • Herfst
  • Hoofdgerecht
  • Nationaal
  • Ovenschotel
  • Regenseizoen
  • Snel en makkelijk
  • Uit de oven
  • Vis
  • Weekenden
  • Winter

Probeer ook

Show more recipes

  • Ovenschotel met witte asperges en tomaat

     50 min Gemakkelijk

  • Zeebaars met venkel en puree uit de oven

     36 min Gemakkelijk

  • Kabeljauw-wortelschotel

     53 min Gemakkelijk

  • Ovenschotel met rundergehakt en courgette

     57 min Gemakkelijk

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Privacybeleid
  • Wettelijke bepalingen
  • Neem contact met ons op
  • Cookies