Kip met sojasaus, rijst en peultjes

(0)

46min

Gemakkelijk

Ingrediënten

3 Porties

10 Druppels

MAGGI Hot Aroma Flacon Limited

Teentje knoflook

600 g

Peultjes

15 g

Rode Peper

300 g

Kipfilet

225 g

Rijst

1 el

Gembersiroop

3 el

Sojasaus

1 el

Witte Wijnazijn

2 tl

Koriander

1.5 el

Sesamzaad

1 el

Sesamolie

4 el

Zonnebloemolie

kopiëren

Voedingswaarde

Energie

705.24 kcal

Eiwit

40.16 g

koolhydraten

73.15 g

vetten

28.49 g

Voedingswaarde

Marineer de kip

Meng in een kom de sojasaus, gembersiroop, azijn, sesamolie, knoflook en een theelepel Hot Aroma. Schep de kip erdoor en marineer 30 minuten. Week satéprikkers 15 minuten in koud water.

Kook de rijst

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrooi met de koriander.

Bak de kipspiezen

Rijg de kip aan de satéprikkers. Verhit een grillplaat op middelhoog vuur en bestrijk deze met de helft van de olie. Bak hierop de kipspiezen 10 minuten, draai ze halverwege. Bestrooi de spiezen met het sesamzaad.

Bak de Spaanse peper en de peultjes

Verhit de rest van de olie in een grote koekenpan of wok. Bak hierin op hoog vuur de Spaanse peper 1 minuut. Voeg de peultjes toe en bak, op hoog vuur, 3 minuten. Roer het limoensap erdoor.

Serveer het gerecht

Serveer de kipspiezen met de rijst en de peultjes. Eet smakelijk.

Marineer de kip 5

Meng in een kom de sojasaus, gembersiroop, azijn, sesamolie, knoflook en een theelepel Hot Aroma. Schep de kip erdoor en marineer 30 minuten. Week satéprikkers 15 minuten in koud water.

Kook de rijst 5

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrooi met de koriander.

Bak de kipspiezen 5

Bak de Spaanse peper en de peultjes 5

Verhit de rest van de olie in een grote koekenpan of wok. Bak hierin op hoog vuur de Spaanse peper 1 minuut. Voeg de peultjes toe en bak, op hoog vuur, 3 minuten. Roer het limoensap erdoor.