Skip to main content

Bereidingswijze recept

  1. Bak de kip met de smaakvolle knoflook-kruiden

    Bereid de kip met 2 vellen gekruid bakpapier volgens de aanwijzingen op het pakje MAGGI Mals en Kruidig Knoflook fijne kruiden. Bak de kip 10 minuten per kant op laag vuur.

  2. Bereid de frisse salade

    Meng de tomaat, komkommer en ijsbergsla samen in een grote kom. Laat de maïskorrels uitlekken en voeg deze ook toe aan de salade.

  3. Maak de smeuïge avocadocrème

    Snijd de avocado in zijn lengte doormidden en verwijder de pit. Schep vervolgens het vruchtvlees van de avocado in een schaaltje. Prak daarna met een vork het vruchtvlees tot een fijne crème. Breng de crème lekker op smaak met de citroensap en peper.

  4. Snijd de gebakken kip met knoflook-kruiden

    Wanneer de gebakken kip heerlijk mals en gekruid is kan deze worden gesneden. Snijd de kip in mooie reepjes, zodat ze goed in de wraps kunnen.

  5. Creëer de kipwraps met de ingrediënten en serveer

    Smeer eerst een mooi laagje avocadocrème op de wrap. Beleg de wrap vervolgens met de salade en de gekruide kip. Klap het onderste deel van de wrap naar het midden. Vouw daarna beide zijkanten naar binnen en rol nu de wrap verder op. Herhaal dit ook met de overige wraps. Serveer de overgehouden salade en avocadocrème erbij. Je kan ook alle ingrediënten van dit gerecht los serveren, zo kan iedereen zijn eigen wrap- en rolkunsten laten zien. Dat wordt gezellig én lekker!

Maaltijdtips

Voeg zelf geen zout meer toe
Drink een glas water bij het eten
Kinderen van 4-8 jaar hebben ongeveer de helft van een volwassen portie nodig

Boodschappenlijst

  • 1
    zakje
  • 2
    tomaten
  • 0.5
    komkommer
  • 100
    gram
    ijsbergsla
  • 1
    avocado
  • 2
    kipfilet
    (à 150 gram)
  • 1
    blikje
    maïs
    (à 150 gram)
  • 6
    tortillawraps
  • 2
    eetlepels
    citroensap

Variatietips

  1. Jouw variatietip
  2. Jouw naam

Maaltijdideeën

MAGGI helpt je graag bij het opdoen van ideeën voor het koken. Niet alleen met recepten, maar ook met artikelen waar je trek van krijgt, een groentekalender en andere hulpmiddelen waarmee je zo een lekkere en kindvriendelijke maaltijd op tafel zet. 

Lees meer

Plannen

Als je het druk hebt is het prettig om bij het koken vooruit te plannen, zeker met kinderen. Het scheelt tijd en meestal ook geld. Bovendien is het een goede manier om je kinderen te betrekken bij het koken.

Lees meer

Boodschappentips

Maak een boodschappenlijstje zodat je gericht de winkel in kan gaan en geen dingen vergeet. Ook kan dit helpen om impulsaankopen te verminderen. Ga je boodschappen doen met kinderen? Stuur je kind op expeditie in de supermarkt en laat ze producten zoeken. Ondertussen kun jij je concentreren op de rest van de boodschappen.

Lees meer

Kooktips

Of je nu een echte keukenprins(es) bent of liefst snel een gezonde maaltijd op tafel zet voor je gezin, er valt altijd nog wel iets te leren in de keuken. Bijvoorbeeld hoe je in een handomdraai tomaatjes snijdt. Of hoe je je kinderen bij het koken kunt betrekken. Deze en andere kooktips krijg je van MAGGI.

Lees meer

Eten aan tafel

De avondmaaltijd is het moment van de dag dat jullie allemaal samen zijn. En dus wil je dat iedereen zit te smullen. Maar dat is niet altijd even makkelijk met kinderen. Samen eten is al snel een stuk gezelliger als je afspraken maakt en weet dat kinderen soms tijd nodig hebben aan iets te wennen. Zo moeten kinderen soms wel tien tot vijftien keer iets proeven voor ze de smaak gaan waarderen.

Lees meer

Opruimen & bewaren

Eten weggooien is zonde en in veel gevallen niet nodig. Restjes kunnen als basis dienen voor een volgende maaltijd, slappe groenten leven weer op in water en door voedsel op de juiste manier te bewaren heb je er langer plezier van. 

Lees meer
  1. Maaltijdideeën
  2. Plannen
  3. Boodschappentips
  4. Kooktips
  5. Eten aan tafel
  6. Opruimen aan tafel