Wrap met knoflook-kruiden kip en avocado

125min

Gemakkelijk

Ingrediënten

4 porties

1 Zakje

MAGGI Mals en Kruidig Knoflook fijne kruiden

Tomaten

0.5

Komkommer

100 g

IJsbergsla

Avocado

300 g

Kipfilet

150 g

Maïs

Wraps

2 el

Citroensap

kopiëren

Voedingswaarde

Energie

436.93 kcal

Eiwit

25.58 g

koolhydraten

47.3 g

vetten

16.16 g

Voedingswaarde

Bak de kip met de smaakvolle knoflook-kruiden

Bereid de kip met 2 vellen gekruid bakpapier volgens de aanwijzingen op het pakje MAGGI Mals en Kruidig Knoflook fijne kruiden. Bak de kip 10 minuten per kant op laag vuur.

Bereid de frisse salade

Meng de tomaat, komkommer en ijsbergsla samen in een grote kom. Laat de maïskorrels uitlekken en voeg deze ook toe aan de salade.

Maak de smeuïge avocadocrème

Snijd de avocado in zijn lengte doormidden en verwijder de pit. Schep vervolgens het vruchtvlees van de avocado in een schaaltje. Prak daarna met een vork het vruchtvlees tot een fijne crème. Breng de crème lekker op smaak met de citroensap en peper.

Snijd de gebakken kip met knoflook-kruiden

Wanneer de gebakken kip heerlijk mals en gekruid is kan deze worden gesneden. Snijd de kip in mooie reepjes, zodat ze goed in de wraps kunnen.

Creëer de kipwraps met de ingrediënten en serveer

Smeer eerst een mooi laagje avocadocrème op de wrap. Beleg de wrap vervolgens met de salade en de gekruide kip. Klap het onderste deel van de wrap naar het midden. Vouw daarna beide zijkanten naar binnen en rol nu de wrap verder op. Herhaal dit ook met de overige wraps. Serveer de overgehouden salade en avocadocrème erbij. Je kan ook alle ingrediënten van dit gerecht los serveren, zo kan iedereen zijn eigen wrap- en rolkunsten laten zien. Dat wordt gezellig én lekker!

Bak de kip met de smaakvolle knoflook-kruiden 5

Bereid de kip met 2 vellen gekruid bakpapier volgens de aanwijzingen op het pakje MAGGI Mals en Kruidig Knoflook fijne kruiden. Bak de kip 10 minuten per kant op laag vuur.