Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Recepten
  • Inspiratie
  • Producten
  • FAQ
  • Zoeken
  • Mijn Maggi
  • Alle recepten
  • Asperge recepten
  • Kip recepten
  • Pasta recepten
  • Soep recepten
  • Stamppot recepten
  • Vegetarische recepten
  • Vis recepten
  • Wraps recepten
  • Alle producten
  • Productcategorieën
  • Over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over koken en eten
  • Veelgestelde vragen over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over asperges
  • Veelgestelde vragen over soep
  • Veelgestelde vragen over stamppot
Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

(0)
38min
Gemakkelijk
Koop nu

Ingrediënten

3 Porties

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 3 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  Zakje
MAGGI Dagschotel Bloemkool-milde kerrie met kip
300  g
Wortelen
2 
Prei
1 
Witte ui
300  g
Pangasiusfilet
225  g
Zilvervliesrijst
1.25  ml
Kokosmelk
2  el
Olijfolie
kopiëren

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
.

Voedingswaarde

Energie
537.47 kcal
Eiwit
24.12 g
koolhydraten
80.79 g
vetten
13.3 g
Voedingswaarde

Instructie

38 Minuten

  • Kook de rijst

    15 min
    Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking en houd warm met het deksel op de pan.

  • Kook de wortel en de prei

    8 min
    Kook de wortel in 3 minuten beetgaar. Voeg de prei toe en kook nog 5 minuten. Giet de groenten af.

  • Bak de ui en de vis

    8 min
    Verhit de olie in een grote hapjespan of wok en bak hierin de ui 5 minuten. Voeg de vis toe en bak deze op hoog vuur al omscheppend nog 3 minuten.

  • Bereid de kruidenmix

    3 min
    Bereid de kruidenmix met 150 ml water en de kokosmelk. Voeg dit aan de pan met de vis toe. Doe de groenten erbij en laat alles samen nog 3 minuten zachtjes doorkoken.

  • Serveer het gerecht

    4 min
    Serveer het gerecht met de rijst en eet smakelijk!
Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Kook de rijst 5

Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking en houd warm met het deksel op de pan.

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Kook de wortel en de prei 5

Kook de wortel in 3 minuten beetgaar. Voeg de prei toe en kook nog 5 minuten. Giet de groenten af.

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Bak de ui en de vis 5

Verhit de olie in een grote hapjespan of wok en bak hierin de ui 5 minuten. Voeg de vis toe en bak deze op hoog vuur al omscheppend nog 3 minuten.

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Bereid de kruidenmix 5

Bereid de kruidenmix met 150 ml water en de kokosmelk. Voeg dit aan de pan met de vis toe. Doe de groenten erbij en laat alles samen nog 3 minuten zachtjes doorkoken.

Pangasiusfilet met kerrie-kokossaus, wortel en rijst

Serveer het gerecht 5

Serveer het gerecht met de rijst en eet smakelijk!

Recept als PDF

Deel met vrienden

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Bedankt voor je beoordeling!

We kijken uit naar je recensie!

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat u wilt toekennen: hoe hoger het nummer, hoe beter de beoordeling.

Verzenden

Opmerkingen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Gebruikersnaam
annuleren
OPSLAAN
Meer laden

Ontdek meer

  • Avondeten
  • Doordeweeks
  • Familie
  • Familiemaaltijden
  • Herfst
  • Hoofdgerecht
  • Kip
  • Lente
  • Noedels & Rijst
  • Regenseizoen
  • Rijstgerechten
  • Snel en makkelijk
  • Uit de pan
  • Vis
  • Vis
  • Weekenden
  • Winter
  • Zomer

Probeer ook

Show more recipes

  • Kipfilet met peultjes, rijst en pinda's

     34 min Gemakkelijk

  • Kipfilet met romige kerriesaus en basmatirijst

     36 min Gemakkelijk

  • Gebakken tofu met broccoli en rijst

     26 min Gemakkelijk

  • Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

     31 min Gemakkelijk

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Privacybeleid
  • Wettelijke bepalingen
  • Neem contact met ons op
  • Cookies