Pangasius dille-citroen met ovenaardappelen en groenten
56min
Gemakkelijk
.
Voedingswaarde
Energie
332.79 kcal
Eiwit
25.37 g
koolhydraten
30.28 g
vetten
13.44 g
Voedingswaarde
Instructie
56 Minuten
Verwarm de oven voor
Verwarm de oven voor op 220 graden.
Bak de vis in de oven
Bereid de vis met de mix voor braadstomen volgens de aanwijzingen op de verpakking en bak de vis ca. 40 minuten in de oven.
Rooster de aardappelen in de oven
Schep de aardappelen om met de helft van de olijfolie en kruid ze naar smaak. Spreid ze in 1 laag uit over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ze 30 minuten in de oven.
Bak de courgette en de paprika
Verhit de rest van de olijfolie in een grote koekenpan of wok. Bak de courgette 3 minuten, voeg de paprika toe en bak nog 5 minuten. Serveer de vis met de aardappelen, groente en garneer met de peterselie. eet smakelijk!
Opmerkingen 0