Wil jij een dagje geen vlees? Probeer dan dit recept voor gebakken tofu met broccoli en rijst.
Ingrediënten
3
Porties
Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 3 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:
Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.
Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de broccoli in 6 minuten beetgaar.
Bak de tofu
0 min
Dep de blokjes tofu droog met keukenpapier. Verhit de olie in een grote hapjespan of wok en bak hierin op hoog vuur de tofu 5 minuten.
Voeg de mix en de broccoli toe
0 min
Voeg de mix met 200 ml water en de broccoli aan de de pan toe. Laat alles samen nog 3 minuten zachtjes doorkoken.
Serveer het gerecht
0 min
Roer tenslotte de pinda's erdoor en serveer het gerecht met de rijst. Eet smakelijk!
Recept als PDF
Deel met vrienden
Activeer video's
U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden
