Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Recepten Recepten
  • Inspiratie Inspiratie
  • MAGGI Producten
  • Veelgestelde vragen FAQ
  • Zoeken Zoeken
  • Mijn Maggi Mijn Maggi
  • Alle recepten
  • Asperge recepten
  • Kip recepten
  • Pasta recepten
  • Soep recepten
  • Stamppot recepten
  • Vegetarische recepten
  • Vis recepten
  • Wraps recepten
  • Alle producten
  • Productcategorieën
  • Over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over koken en eten
  • Veelgestelde vragen over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over asperges
  • Veelgestelde vragen over soep
  • Veelgestelde vragen over stamppot
Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

(0)
Gemakkelijk

Ingrediënten

3 Porties

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 3 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  Zakje
MAGGI Hollands Pannetje Champignonsaus met prei en kip
300  g
Sperziebonen
300  g
Wortelen
300  g
Kipfilet
225  g
Rijst
100  ml
Kookroom
1  tl
Sambal
2  el
Olijfolie
kopiëren

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
.

Voedingswaarde

koolhydraten
76.74 g
Energie
595.37 kcal
vetten
14.8 g
Eiwit
39 g
Voedingswaarde

Instructie

  • Bak de kipfilets

    0 min
    Verhit de olijfolie in een braadpan en bak hierin op laag vuur de kipfilets 1 minuut per kant.

  • Stoven

    0 min
    Bereid de kruidenmix volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg de sambal toe. Doe deze bij de kip. Laat afgedekt 20 minuten heel zachtjes stoven.

  • Kook de rijst

    0 min
    Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  • Kook de sperziebonen en de wortel

    0 min
    Kook de sperziebonen en wortel samen 10 minuten in water.

  • Serveer het gerecht

    0 min
    Serveer de kip met de groenten en rijst. Eet smakelijk,
Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Bak de kipfilets 5

Verhit de olijfolie in een braadpan en bak hierin op laag vuur de kipfilets 1 minuut per kant.

Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Stoven 5

Bereid de kruidenmix volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg de sambal toe. Doe deze bij de kip. Laat afgedekt 20 minuten heel zachtjes stoven.

Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Kook de rijst 5

Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Kook de sperziebonen en de wortel 5

Kook de sperziebonen en wortel samen 10 minuten in water.

Zacht gegaarde kipfilet met worteltjes en boontjes

Serveer het gerecht 5

Serveer de kip met de groenten en rijst. Eet smakelijk,

Recept als PDF

Deel met vrienden

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Images
U hebt 0 van de 6 toegestane media-item-entiteiten toegevoegd.
17 + 0 =
Please fill the captcha field

Ontdek meer

  • Bron van eiwitten
  • Bron van vezels
  • Eiwitrijk
  • Laag in suiker
  • Noedels & Rijst
  • Portie Groenten/Fruit
  • Vlees

Probeer ook

Show more recipes
  • Stamppot met waterkers, zachte geitenkaas en rundervink

    Stamppot met waterkers, zachte geitenkaas en rundervink

     35 min Gemakkelijk

Show more recipes
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Privacybeleid
  • Wettelijke bepalingen
  • Neem contact met ons op
  • Cookies