Kipfilet met kipkerrie jus en Oosterse groente
50min
Gemakkelijk
.
Voedingswaarde
Energie
570.5 kcal
Eiwit
37.09 g
koolhydraten
74.53 g
vetten
10.87 g
Voedingswaarde
Instructie
50 Minuten
Kook de rijst
0 min
Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking gaar en giet af.
Bereid de kipkerrie jus
0 min
Doe 300 ml water in een pan en voeg de inhoud van het zakje Maggi kipkerriejus toe. Breng dit al roerend met een garde aan de kook.
Wok de groenten
0 min
Verhit ondertussen 1 eetlepel wokolie in een wok, of hapjes pan en roerbak de groenten in ongeveer 5 minuten knapperig gaar. Schep de rijst en de groenten door elkaar.
Bereid de kipblokjes
0 min
Verhit 1 eetlepel wokolie in een koekenpan en bak de kipblokjes al omscheppend in ongeveer 5 minuten gaar. Giet de kipkerriejus bij de kipblokjes en laat ze even sudderen.
Serveer het gerecht
0 min
Serveer de kipblokjes in de jus met de groenten rijst.
Opmerkingen 0