Kipfilet met jus, roerbak groenten, ananas en gele rijst

25min

Gemakkelijk

Ingrediënten

4 Porties

1 Zak

MAGGI Jus Naturel

500 g

Kipfilet

400 g

Paksoi

Rode paprika

100 g

Taugé

230 g

Ananas uit blik

320 g

Rijst

3 el

Wokolie

0.5 tl

Kerriepoeder

kopiëren

Voedingswaarde

Energie

602.54 kcal

koolhydraten

76.58 g

Eiwit

42.77 g

vetten

15.06 g

Voedingswaarde

Kook de rijst

Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.

Bak de kipblokjes

Verhit 1 eetlepel wok olie in een ruime koekenpan en bak de kipblokjes in ongeveer 8 minuten gaar en bruin.

Roerbak de groenten

Verhit 2 eetlepels wok olie in een ruime 2e koekenpan en roerbak de paksoi met de paprika en taugé en breng op smaak met zout en peper en voeg de ananasblokjes toe.

Bereid de jus

Bereid de jus naturel volgens de bereidingswijze op de verpakking en voeg de kerriepoeder toe.

Serveer het gerecht

Serveer de rijst met de groenten met ananas en schep de jus erover. Serveer het gerecht.

Kook de rijst 5

Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.

Bak de kipblokjes 5

Verhit 1 eetlepel wok olie in een ruime koekenpan en bak de kipblokjes in ongeveer 8 minuten gaar en bruin.

Roerbak de groenten 5

Verhit 2 eetlepels wok olie in een ruime 2e koekenpan en roerbak de paksoi met de paprika en taugé en breng op smaak met zout en peper en voeg de ananasblokjes toe.