Kapucijners met spek, ui en tomaat
70min
Gemakkelijk
1
Witte ui
4
Tomaten, in blokjes
150 g
Spekreepjes
680 g
Kapucijners
.
Voedingswaarde
Energie
500.21 kcal
Eiwit
25.9 g
koolhydraten
53.95 g
vetten
17.07 g
Voedingswaarde
Instructie
70 Minuten
Bak het spek
Bak het spek op laag vuur 10 minuten uit in een grote koekenpan. Giet het meeste vet uit de pan.
Voeg de ui toe
Voeg de ui toe en bak deze op middelhoog vuur nog 5 minuten mee.
Voeg de kruidenmix, de tomaat en de bonen toe
Bereid de mix volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg daarna de tomaten toe. Voeg vervolgens de kapucijners toe. Laat alles samen nog 3 minuten zachtjes koken en serveer. Eet smakelijk.
Opmerkingen 0