Aspergesalade met makreel, groene en witte asperges
60min
Gemakkelijk
.
Voedingswaarde
Energie
271.14 kcal
koolhydraten
14.37 g
Eiwit
26.24 g
vetten
12.6 g
Voedingswaarde
Instructie
60 Minuten
Snijd de asperges
Snijd de witte en groene asperges in de lengte doormidden en vervolgens in stukjes.
Kook de asperges
Kook de witte asperges 10 minuten. Kook de groene asperges 5 minuten.
Bereid de saus
Bereid de saus volgens de aanwijzingen op het pakje en roer de boter erdoor. Meng de witte en groene asperges met de tomaatjes en schep de makreel, peterselie en de saus erdoor.
Serveer het gerecht
Serveer het gerecht met gebakken aardappelen of ovenfriet voor een volwaardige maaltijd.
Aantal calorieën berekend op basis van 2 sauslepels / 50ml saus per persoon
Opmerkingen 0