Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Recepten Recepten
  • Inspiratie Inspiratie
  • MAGGI Producten
  • Veelgestelde vragen FAQ
  • Zoeken Zoeken
  • Mijn Maggi Mijn Maggi
  • Alle recepten
  • Asperge recepten
  • Kip recepten
  • Pasta recepten
  • Soep recepten
  • Stamppot recepten
  • Vegetarische recepten
  • Vis recepten
  • Wraps recepten
  • Alle producten
  • Productcategorieën
  • Over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over koken en eten
  • Veelgestelde vragen over MAGGI
  • Veelgestelde vragen over asperges
  • Veelgestelde vragen over soep
  • Veelgestelde vragen over stamppot
Sperziebonen Salade

Sperziebonen Salade

(0)
25 min
Gemakkelijk
Ben je op zoek naar smakelijke en eenvoudige recepten voor een sperziebonen salade? Bij MAGGI ben je aan het juiste adres! Of je nu een zomerse salade wilt maken met sperziebonen, als bijgerecht bij een hoofdgerecht, of gewoon voor een gezonde lunch, er zijn talloze mogelijkheden met sperziebonen.

Ingrediënten

4 porties

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 4 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Sperziebonen
100  g
Tomaten, rood, rijp, rauw, het hele jaar door gemiddeld
1  Klein
Uien, rauw
75  g
Kaas, feta
2  el
Olijfolie
1  el
Citroensap
1  tl
Kruiden, mosterdzaad, gemalen
0.5  tl
Zout, tafel
1  Blokje
MAGGI Bouillon Kip
0.5  tl
Specerijen, peper, zwart
kopiëren

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
.

Voedingswaarde

koolhydraten
5.8 g
Energie
156.6 kcal
vetten
12 g
Eiwit
5.6 g
Voedingswaarde

Instructie

25 Minuten
  • Voorbereiding

    10 min
    - Om de sperziebonen voor te bereiden, was ze en snijd de uiteinden eraf. - Ga verder met het bereiden van de andere ingrediënten door de rode ui te snijden en de cherrytomaten in plakjes te snijden.
  • Koken

    14 min
    - Breng een grote pan met water aan de kook en voeg een MAGGI bouillonblokje en een snufje zout toe voor extra smaak. Voeg de sperziebonen toe en kook ze 3-4 minuten tot ze knapperig gaar zijn. Giet de bonen af en spoel ze af met koud water om het kookproces te stoppen. - Ga verder met het maken van de saladedressing. Meng in een kom 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel citroensap, 1 theelepel mosterd, een snufje zout en peper naar smaak. Roer goed door elkaar totdat de ingrediënten goed zijn gemengd. - Meng ten slotte alle ingrediënten door elkaar. Neem een grote kom en meng de geblancheerde sperziebonen, dressing en andere gewenste ingrediënten zoals cherrytomaten, rode ui, sperziebonensalade met feta, kaas en verse kruiden. Hussel alles goed door elkaar zodat de dressing zich gelijkmatig verspreidt.
  • Presentatie

    1 min
    - En voilà, je heerlijke sperziebonen salade is klaar om geserveerd te worden! Geniet ervan als bijgerecht bij de barbecue, als lunch of als lichte avondmaaltijd.

Recept als PDF

Deel met vrienden

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Afbeeldingen
U hebt 0 van de 6 toegestane media-items toegevoegd.
Beeld-CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Ontdek meer

  • Andere
  • Avondeten
  • Barbecue
  • Bijgerecht
  • Bron van eiwitten
  • Bron van vezels
  • Europees
  • Koolhydraatarm
  • Laag in suiker
  • Lunch
  • Minder dan 300 cal
  • Salade
  • Salade
  • Zomer

Probeer ook

Show more recipes

  • Hollands pannetje sperziebonen jachtsaus met hamlapjes

    Hollands pannetje sperziebonen jachtsaus met hamlapjes

    20 min Gemakkelijk
  • Sperziebonen wokken

    Sperziebonen wokken

    15 min Gemakkelijk
  • Roerbakschotel met sperziebonen en champignonsaus

    Roerbakschotel met sperziebonen en champignonsaus

    20 min Gemakkelijk
  • Gehaktbal met aardappelen, sperziebonen en ei

    Gehaktbal met aardappelen, sperziebonen en ei

    46 min Gemakkelijk

Show more recipes

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Privacybeleid
  • Wettelijke bepalingen
  • Neem contact met ons op
  • Cookies
  • Toegankelijkheidsverklaring