Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

0
56min
Gemakkelijk
Heerlijke ovenschotel met shoarma, broccoli, bloemkool en aardappelpuree.

Ingrediënten

-
3 Porties
+

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 3 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes: Hier

1 
Broccoli
1 
Bloemkool
250  g
Shoarmavlees
1 
Ei
150  ml
Kookroom
4  el
Olijfolie

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
Ingrediënten staan ​​nu op je klembord
.

Voedingswaarde

Energie
495.54 kcal
Eiwit
23.45 g
koolhydraten
31.12 g
vetten
30.55 g
Voedingswaarde
Laten we koken

Instructie

56 Minuten
Kook de broccoli en de bloemkool
0 min
Verwarm de oven voor op 200 C. Kook de broccoli en bloemkool 5 minuten voor en giet ze af.
Bak het vlees en voeg de groenten toe
0 min
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin het vlees op middelhoog vuur 5 minuten. Voeg de groenten toe en verwarm deze even mee.
Bereid de puree
0 min
Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Bereid de ovenmix
0 min
Bereid de mix volgens de aanwijzingen op de verpakking. Mix de helft van de aangemaakte mix door de puree.
Oven
0 min
Schep de helft van de puree in een, met de rest van de olijfolie ingevette, ovenschaal. Verdeel het groente-vleesmengsel erover en schenk hier de rest van de ovenmix over heen. Schep de rest van de puree erop. Bak de schotel in 45 minuten goudbruin en gaa
Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

Kook de broccoli en de bloemkool 5

Verwarm de oven voor op 200 C. Kook de broccoli en bloemkool 5 minuten voor en giet ze af.

Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

Bak het vlees en voeg de groenten toe 5

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin het vlees op middelhoog vuur 5 minuten. Voeg de groenten toe en verwarm deze even mee.

Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

Bereid de puree 5

Bereid de puree volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

Bereid de ovenmix 5

Bereid de mix volgens de aanwijzingen op de verpakking. Mix de helft van de aangemaakte mix door de puree.

Shoarmavlees met broccoli en bloemkool

Oven 5

Schep de helft van de puree in een, met de rest van de olijfolie ingevette, ovenschaal. Verdeel het groente-vleesmengsel erover en schenk hier de rest van de ovenmix over heen. Schep de rest van de puree erop. Bak de schotel in 45 minuten goudbruin en gaa

Recept als PDF
Downloaden
Deel met vrienden

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Bedankt voor je beoordeling!
We kijken uit naar je recensie!

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat u wilt toekennen: hoe hoger het nummer, hoe beter de beoordeling.

Verzenden
Asset 10

Opmerkingen 0

0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Gebruikersnaam