Kip met krieltjes
36min
Gemakkelijk
300 g
Kipfilet
1
Witte ui
1.5
Broccoli
600 g
Krieltjes
2 el
Olijfolie
.
Voedingswaarde
Energie
375.14 kcal
Eiwit
29.44 g
koolhydraten
39.01 g
vetten
11.53 g
Voedingswaarde
Instructie
36 Minuten
Bak de ui
Verhit de olijfolie in een hapjespan en bak hierin de ui op middelhoog vuur 5 minuten.
Bak de kip
Voeg de kip toe en bak deze in 5 minuten al omscheppend goudbruin.
Bereid de kruidenmix en voeg de krieltjes toe
Bereid de kruidenmix volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg dit samen met de krieltjes aan de kip toe en laat op laag vuur, met het deksel op de pan, 15 minuten stoven.
Kook de broccoli
Kook de broccoli 8 minuten in water.
Serveer het gerecht
Serveer de kip en krieltjes met de broccoli. Eet smakelijk.
Opmerkingen 0