Kip-groentestoofpotje
41min
Gemakkelijk
1 Zakje
1 Blokje
600 g
Italiaanse roerbakmix
300 g
Kipfilet
225 g
Couscous
2 tl
Specerijen, chilipoeder
2 el
Olijfolie
150 ml
Water
.
Voedingswaarde
Energie
583.6 kcal
Eiwit
34.84 g
koolhydraten
74.34 g
vetten
14.36 g
Voedingswaarde
Instructie
41 Minuten
Bereid de couscous
Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Bereid het vlees en voeg de roerbakmix toe
Bestrooi de kip met chilipoeder. Verhit de olie in een wok en bak de kip al omscheppend bruin. Schep de roerbakmix erdoor en roerbak alles 4 minuten. Maak het bouillonblokje aan met 150 ml gekookt water en voeg toe aan de roerbakmix. Laat de roerbakmix in 5 minuten gaar worden.
Bereid de saus
Bereid de saus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep de saus vervolgens door de kip met groenten en verwarm het geheel nog kort.
Serveer het gerecht
Verdeel de couscous over kommen en schep de kip en de groenten erop. Eet smakelijk.
Aantal calorieën berekend op basis van 2 sauslepels / 50ml saus per persoon
Opmerkingen 0