Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Basisrecept: MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden

0
20min
Gemakkelijk

Ingrediënten

-
4 Porties
+

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 4 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vindt u meer informatie over aangepaste portiegroottes: Hier

tips & trucs

Als het aantal porties en daarmee de hoeveelheden worden verhoogd, kan de kooktijd langer zijn! Let hierbij op en kijk tijdens de bereiding iets vaker. We raden aan om met het gebruik water en kruiden iets zuiniger te zijn en later meer toe te voegen.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
Ingrediënten staan ​​nu op je klembord
.

Voedingswaarde

Energie
134.7 kcal
Eiwit
22.36 g
koolhydraten
1.29 g
vetten
3.76 g
Voedingswaarde
Laten we koken

Instructie

20 Minuten
Begin met het verwarmen van de pan
5 min
Verwarm een grote koekenpan gedurende 2 minuten, zonder boter of olie. Zet hiervoor het gasfornuis op laag vuur of gebruik bij het koken op inductie de middelste stand (50% van de capaciteit).
Vouw de kip in het gekruide bakpapier
5 min
Haal het gekruide bakpapier uit de verpakking van MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden. Leg het bakpapier met de kipkruiden open en plaats een hele kipfilet (ongeveer 150 g) op de gekruide kant. Vouw daarna de andere gekruide kant van het bakpapier ook over de kip heen. Druk de kipfilet vervolgens op het dikke gedeelte stevig aan met de hand, totdat de kip overal ongeveer 2 cm dik is.
Bak de kipfilets in de pan
5 min
Leg de ingepakte kipfilets plat in de voorverwarmde pan. Je hoeft geen boter of olie toe te voegen. Bak de kip op laag vuur circa 9 tot 10 minuten per kant. Controleer tussendoor of de kipfilets volledig gaar zijn. Bij dikkere stukken kan de bereidingstijd langer duren.
Verwijder het bakpapier en serveer het gerecht
5 min
Haal de kipfilets met het bakpapier voorzichtig uit de pan. Verwijder vervolgens het gekruide bakpapier van de kipfilets. Je kan de kip serveren als een kipgerecht met een frisse salade, aardappelen of verse groenten. Of maak een keer overheerlijke kipwraps. In welke combinatie ook, de smaak van deze malse kip met heerlijke kipkruiden zal je nooit vergeten!
Basisrecept: MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden

Begin met het verwarmen van de pan 4

Verwarm een grote koekenpan gedurende 2 minuten, zonder boter of olie. Zet hiervoor het gasfornuis op laag vuur of gebruik bij het koken op inductie de middelste stand (50% van de capaciteit).

Basisrecept: MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden

Vouw de kip in het gekruide bakpapier 4

Haal het gekruide bakpapier uit de verpakking van MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden. Leg het bakpapier met de kipkruiden open en plaats een hele kipfilet (ongeveer 150 g) op de gekruide kant. Vouw daarna de andere gekruide kant van het bakpapier ook over de kip heen. Druk de kipfilet vervolgens op het dikke gedeelte stevig aan met de hand, totdat de kip overal ongeveer 2 cm dik is.

Basisrecept: MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden

Bak de kipfilets in de pan 4

Leg de ingepakte kipfilets plat in de voorverwarmde pan. Je hoeft geen boter of olie toe te voegen. Bak de kip op laag vuur circa 9 tot 10 minuten per kant. Controleer tussendoor of de kipfilets volledig gaar zijn. Bij dikkere stukken kan de bereidingstijd langer duren.

Basisrecept: MAGGI Mals en Kruidig Mediterrane kruiden

Verwijder het bakpapier en serveer het gerecht 4

Haal de kipfilets met het bakpapier voorzichtig uit de pan. Verwijder vervolgens het gekruide bakpapier van de kipfilets. Je kan de kip serveren als een kipgerecht met een frisse salade, aardappelen of verse groenten. Of maak een keer overheerlijke kipwraps. In welke combinatie ook, de smaak van deze malse kip met heerlijke kipkruiden zal je nooit vergeten!

Recept als PDF
Downloaden
Deel met vrienden

Activeer video's

U heeft op een link van een derde partij geklikt en u staat op het punt de maggi.ng-website te verlaten. Houd er rekening mee dat we geen controle hebben over dergelijke platforms van derden en wij onderschrijven noch aanvaarden verantwoordelijkheid voor hen, inclusief hun inhoud, nauwkeurigheid of functie. Daarom is uw interactie met deze gekoppelde platforms op eigen risico. Wij aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor dergelijke platforms van derden en hun algemene voorwaarden. Lees hier meer in onze gebruiksvoorwaarden

Bedankt voor je beoordeling!
We kijken uit naar je recensie!

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat u wilt toekennen: hoe hoger het nummer, hoe beter de beoordeling.

Verzenden
Asset 10

Opmerkingen 0

0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Gebruikersnaam