Aan tafel: sap voor jong en oud
Voor veel ouders is het niet altijd even makkelijk om kun kroost (of partner!) genoeg groente en fruit te laten eten. En dat terwijl je dagelijks hoort hoe noodzakelijk dat is door de vitamines en vezels die ze bevatten.
Een slimme oplossing kan persen of pureren zijn. Van een lekker sapje is bijna niemand vies en het is bovendien zo opgedronken. Kijk maar naar het succes van bijvoorbeeld de fruit-smoothie die je tegenwoordig in bijna elke supermarkt vers kan kopen. Dit is eigenlijk niets anders dan vers fruit tot een smakelijke shake gepureerd. Het enige dat je nodig hebt is een goede blender en een lekker recept. Snel, gezond en niet te versmaden! Recepten zijn bovendien overal op internet te vinden (Google “smoothie” maar eens!). Wedden dat iedereen zo z’n portie fruit wel binnenkrijgt?